"Att leva ett liv, inte vinna ett krig"
Det är titeln på en bok av psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver. Boken handlar om acceptans, och den är så himla givande och bra att läsa!
"Acceptans innebär att välja att se och stå ut med både sin inre och yttreverklighet, utan attfly,undvika, förvränga eller döma den - hur jobbig denän kan vara."
Titeln säger så himla mycket tycker jag. Vi ska ju leva, inte hålla på o kriga emot oss själva och döma och förnedra oss. Bara vara sånna precis som vi är, och acceptera det, och bli accepperade för det!
Det är bara det att det är så svårt. Men med denna bok i bakhuvudet får man hjälp och tips på vägen mot ett fritt liv!
"Acceptans innebär att välja att se och stå ut med både sin inre och yttreverklighet, utan attfly,undvika, förvränga eller döma den - hur jobbig denän kan vara."
Titeln säger så himla mycket tycker jag. Vi ska ju leva, inte hålla på o kriga emot oss själva och döma och förnedra oss. Bara vara sånna precis som vi är, och acceptera det, och bli accepperade för det!
Det är bara det att det är så svårt. Men med denna bok i bakhuvudet får man hjälp och tips på vägen mot ett fritt liv!
Kommentarer
Trackback